1.沿着头骨的部位，耸耸疼痛的肌肉，就能放松颈部肌肉并使神经系统平静。做法是：站立或坐下，放松你的身体，然后吸气并伸展你的双肩。尽量使双肩向耳部靠拢，保持两秒钟，呼气放松，重复三次。　　2.拥有节奏的呼吸来缓解自己。怀集县救护车出租当我们感觉有压力时，身体中的二氧化碳水平会上升。这时用浅呼吸就能扩张头部的血管，从而缓解疼痛。做法是：用鼻子吸气时数到5，用嘴呼气时再数到5，重复做10次。　　3.将热

怀集县救护车出租告诉您心脏骤停的小常识心脏骤停表明心脏突然停止跳动，大动脉息动和心音消失，脑缺血严重等重要器官.缺氧导致生命停止。这种意想不到的意外死亡，医学上也叫猝死。心室纤维颤抖是的原因是心室纤维颤抖。如果病人没有回应，压在眼眶上.如果眼眶下没有反应，可以确定患者已经昏倒。然后注意调查患者胸腹部是否有崎岖的呼吸运动。如果触颈动脉和股动脉没有搏动，心前区听不到心跳声，可以断定该病有现有的心跳骤停。

怀集县长途救护车出租分享急救知识一.脚踝扭伤急救法轻度脚踝扭伤，应先冷敷患处，急救车热敷，用纱布包脚踝，脚垫高，可缓解症状。二.触电急救法快速关闭电源。如果一时找不到闸门，可以用绝缘物打开或断开电线。立即将触电者抬到通风处，解开纽扣和裤带。如果呼吸停止，需要人工呼吸或送往周边医院抢救。局部烧伤可以用盐水或凡士林纱布包扎。三.动脉出血急救法小动脉出血，伤口不大，可用消毒棉敷在伤口上，加压包扎，一般可止